Сонный туризм, который направлен на восстановление организма через полноценный сон, получил развитие, частично благодаря пандемии. Считается, что его родина — Япония, однако подобные концепции появились и в других странах, включая отель Zedwell в Лондоне и бутик-отель Hästens Sleep Spa в Португалии.
В России, согласно исследованию сервиса «Островок» и «Медиалогии», качество сна стало важным критерием для гостей. За последние два года спрос на сонный туризм увеличился в 15 раз. Эксперты отмечают, что это связано с ускорением темпов жизни и необходимостью восстановления.
Отели предлагают стандарты sleepfriendly, включая качественные матрасы, шумоизоляцию и специальные сервисы, такие как тихий час и медитации. Популярные направления для сонного туризма — это Алтай, Карелия, Байкал и Кавказ.
С психологической точки зрения, сонный туризм помогает людям, испытывающим стресс и перегрузку. Тем не менее, важно не забывать о необходимости изменить образ жизни для более устойчивого эффекта.